Jógové víkendové pobyty

Krásná Samota, České Švýcarsko

11.–13. 4. 2025, 5.–7. 9. 2025

Pojď si dopřát tři dny klidu, regenerace a hlubokého propojení se svým tělem. Tento víkendový retreat je určen všem ženám, které se chtějí zastavit, nadechnout a najít svůj vnitřní střed.

Cítíš se unavená, vyčerpaná, ztracená sama v sobě?

Chybí ti prostor jen pro sebe?
Potřebuješ znovu najít rovnováhu a energii?
Trápí tě bolesti zad, diastáza nebo napětí v těle?

Pak je tento pobyt právě pro tebe!

Společně se zaměříme na stabilitu, posílení středu těla a harmonizaci nervové soustavy. Skrze fyzio-jógu, vědomé uvolnění a energetické techniky se vrátíš ke své vnitřní svobodě a síle.

Pobytem tě provedu u spolu s Martinou Faturovou.

Co ti pobyt přinese?

Rovnováhu a sílu – posílíš střed těla a naučíš se ho lépe vědomě vnímat.
Uvolnění a klid – techniky pro regulaci nervové soustavy ti pomohou snížit stres.
Propojení se sebou – příležitost se zastavit, vědomě nadechnout a najít vnitřní prostor.
Komunitu podobně naladěných žen – podpora, sdílení, radost.
Odpojení od denního shonu – čas jen pro tebe, bez rušivých vlivů.

Program pobytu

Pátek 11.4.
16:00 - 17:00 | Příjezd, ubytování
18:30 | Večerní jógová praxe - uvolnění a naladění na pobyt

Sobota 12.4.
9:30 | Ranní fyzio-jóga - posílení středu těla a vnitřní stability
17:30 | Večerní lekce - uvolnění, propojení s pánevním dnem
19:30 | Večerní kruh - naladění se na sebe

Neděle 13.4.
9:30 | Závěrečná jógová praxe a kruh

Praktické informace

Místo: Krásná Samota, České Švýcarsko
Ubytování: Mezaninové apartmány, chalupa s krbem a saunou
Strava: Vegetariánská plná penze od naší skvělé kuchařky
Doprovodný program: Procházky přírodou, sauna, otužovací jezírko