ŽIVÉ & on-line AKCE

Online i 3D lekce, jednodenní workshopy i vícedenní pobyty a dovolené.

Udělej si čas pro sebe.

Vyzkoušej si lekci somatické jógy

Jednodenní workshopy

Krátká, ale intenzivní setkání, kde se zaměříme na konkrétní témata a techniky

Více o jednodenních workshopech

Víkendové pobyty s jógou

Odpočinek, regenerace a hluboká práce s tělem v krásné přírodě

Více o víkendových pobytech

On-line lekce

Cvič kdykoliv a odkudkoliv, podle svého tempa

Více o on-line lekcích

Aktuálně

Jednodenní Lázně pro tělo a duši 5. 4. 2025

Řehenice u Prahy

Pojď se naučit, jak pečovat o svou nervovou soustavu

Kromě jógy tě provedu technikami somatické terapie, Embodiment coachingu a breathwork a naučíš s jak:

efektivně relaxovat, což je základní pilíř ženského hormonálního zdraví
pracovat s emocemi a rozšiřovat kapacitu své nervové soustavy, nastavit si hranice, komunikovat své potřeby, zpomalit a být opravdu přítomná se svými blízkými

Více o jednodenních lázních v Řehenicích

Víkendový pobyt 11.–13. 4. 2025

Krásná Samota, České Švýcarsko

3denní wellness pro tělo i duši na Krásné Samotě - uprostřed panenské přírody Českého Švýcarska

Pojeď si odpočinout v partě podobně naladěných žen, dopřát si čas pro sebe a své tělo, spánek :-), procházky nádhernou přírodou v srdci Českého Švýcarska, saunu, vínko nebo posezení s knihou u krbu.

Tématem pobytu je nalezení svého středu v rovině fyzické – střed těla včetně pánevního dna a energetické – nalezení vnitřní svobody, prostoru, své vnitřní síly v uvolnění. Jedno druhé podporuje a ovlivňuje.

Více o víkendových pobytech Krásná Samota